MyMandala

Egy lélek találkozása a természettel

2019. július 23., kedd

Magyar gyógyvizek

Nincsenek megjegyzések

Ma már nem csupán a patikákban, hanem a bio- és nagyobb élelmiszerboltokban is találkozhatunk gyógyvizekkel, habár ezek rendeltetésszerű használatával sokszor nem vagyunk tisztában. Fontos tudni, hogy a palackozott gyógyvizek igazolt gyógyhatással rendelkeznek, így fogyasztásuk – a gyógyszerekhez hasonlóan – korlátozva van. A gyógyvizeket nem olyan mennyiségben fogyasztjuk mint az ásványvizeket, hanem kisebb mennyiségben, általában 1-2 hónapig, kúraszerűen alkalmazzuk őket.


Mivel ezek a vizek nem a biológiai vízigényünket elégítik ki, hanem prevenciós és gyógyítási célokat szolgálnak, így fokozott figyelemmel kell lenni arra, hogy milyen betegségek esetén javallt vagy esetleg ellenjavallt a fogyasztásuk. A legjobb ha minden esetben részletesen utánaolvasunk a felhasználási módjuknak, illetve kikérjük orvosunk vagy gyógyszerészünk tanácsát.

Palackozott gyógyvizeink közös vonása, hogy csak természetes vizet tartalmaznak, amelyhez nem adnak hozzá semmiféle ízesítőt, színezőanyagot, vagy egyéb vitamint, ásványi anyagot – azaz pontosan azt isszuk, amit a forrásból közvetlenül fogyasztanánk. A jelentős különbség a hat palackozott hazai gyógyvíz között a gyógyhatásuk. Vegyük hát sorra, melyiket milyen panaszok esetén fogyasszuk.


Parádi

A Csevice forrás alkáli-hidrogénkarbonátos, kénes, természetes szénsavas, kalciumot is tartalmazó gyógyvizét több mint 200 éve használják különféle emésztőszervi megbetegedések kezelésére. Egyaránt alkalmas savtúltengéssel járó gyomor- és bélbetegségekben, valamint savhiányos gyomor- és bélhurutban. A gyomornedv elválasztást fokozó, vagy csökkentő hatás attól függ, hogy fogyasztása éhgyomorra, vagy étkezés közben történik. Borokkal együtt fogyasztva megakadályozza a másnaposság kialakulását, másnapos állapotban fogyasztva pedig enyhíti, ill. megszünteti a másnapos gyomor nemkívánatos tüneteit. Epebántalmak kezelésében is fontos szerepet tölt be, illetve a légzőszervek idült hurutos állapotainál is alkalmazható. Mind a savtúltengés, mind a savhiányos gyomorhurut esetében 1-2 dl elégséges a kedvező hatás eléréséhez, míg másnaposság esetén több részletben elosztva 5-7 dl elfogyasztása ajánlott.

Salvus

A bükkszéki víz a nagy oldott ásványi sótartalmú, alkáli-hidrogén-karbonátos-kloridos, brómos-jodidos gyógyvizek csoportjába tartozik. Összetételét tekintve a világon egyedülálló, igen magas összes oldott anyag tartalmú (22.989 mg/l) gyógyvíz. Az ásványvíz alkalikus tulajdonságai jól érvényesülnek a savkötőképességben, emiatt felhasználásuk első területe a savtúltengéses gyomorhurut, valamint a savtúltermeléssel járó gyomorbetegségek. A savtúltengésben szenvedő betegek éhgyomorra, illetve az egyes étkezések közti idő alatt fogyasszák a napi Salvus-víz mennyiségét (2-3 dl), több kis részletben, azaz néhány kortyot egy-egy alkalommal.

Hunyadi János

1863 óta ismert glaubersós gyógyvíz hashajtó és az enyhe bélhurutokat gyógyító tulajdonságairól ismert. Ezen felül hatásos kiegészítője egyes epehólyag-betegségek kezelésének és használata csökkenti az epekőképződés kockázatát is. Egyszeri eredményhez 2 dl, míg kúraszerűen napi 1-2 dl elfogyasztása ajánlott.

Ferenc József

A Hunyadi János „kistestvére”, melynek lelőhelye szintén a XI. kerületben található. A glaubersós keserűvíz székrekedés, enyhe bélgyulladás kezelésére, székelés szabályozására, valamint fogyókúra kiegészítőjeként és elhízás ellen alkalmazzák. Bélrenyheség tartós kezelésére naponta 1-2 dl, elhízás ellen naponta 3x1-2 dl, míg egyszeri hashajtásra 2-3 dl az ajánlott mennyiség.

Mira

A gyógyvíz összetételét a glaubersó határozza meg, de tartalmaz konyhasót és keserűsót is. Enyhe hashajtó, béltisztító hatású és epehajtó tulajdonsággal is rendelkezik. A gyógyvíz kúraszerű használata tehát gátolja az epekőképződést és az epehólyag-gyulladás kifejlődését. Ezen felül eredményesen alkalmazható fogyókúra kiegészítésként, melynek hatására nemcsak fogyás következik be, hanem az elhízás mellékhatásaként jelentkező cukorbetegség és magas vérzsír szint csökkenése is elérhető. Kezelésektől függően változó mennyiségben, de általában 2-3 dl fogyasztandó 4-6 héten át.

Jódaqua

Természetes jódos gyógyvíz, melyet jódhiányos betegségek, pajzsmirigy alul működés esetén alkalmaznak. Ivókúrára csak igen kis mennyiségekben rendelik, mert erőteljesen befolyásolja a pajzsmirigy működését. A termék különlegessége, hogy már 1,5-2 millilitere teljes mértékben fedezi az Egészségügyi Világszervezet által javasolt napi jódszükségletet, így a 200 ml-es kiszerelés 3-6 hónapra elegendő jódpótlást biztosít.

A víz fogyasztás fontossága, avagy a dehidratáció veszélyei

Nincsenek megjegyzések

A vízhiánynak rendkívül komoly következményei vannak. Testünk már 1%-os vízhiánynál szomjúsággal jelez. 2%-os folyadékveszteség megzavarhatja a rövid távú emlékezetet, nehézséget okozhat az alapműveletek elvégzésénél. 3%-os hiány csökkentheti az anyagcserét. 5%-os hiány enyhe lázat idézhet elő. 10%-os hiány esetén a vesék működése leáll, és izomgörcsök lépnek fel. 20% vízveszteségnél a szervek működése fokozatosan leáll, ami halálhoz vezethet. 

Mint láthatjuk, a víz valóban az élet alapfeltétele. Szervezetünk harmonikus működéséhez napi 2,5-3 liter vízre lenne szükségünk. Nem kávéra, teára vagy alkoholtartalmú italokra, mert ezek vízhajtó hatásúak. Szintén felesleges és terhelő az ízesített üdítőitalok, rostos italok fogyasztása. Az emberiség fele krónikusan vízhiányos.
A víz ismert módon fiziko-kémiailag dipólszerkezetet mutat, amely közegében másodlagos szerkezetet alakíthat ki a hidrogénhidakon keresztül. A víznek, eredete alapján energetikailag stabil, nyugalomban lévő anyagnak kellene lennie. Mégis a víz dipólszerkezete miatt a legkülönfélébb struktúrákat alakíthatja ki a hidrogénhidakon keresztül. A vízmolekulák másként viselkednek, ha többedmagukkal fordulnak elő, ún. halmazszerkezeteket vesznek fel. Egy molekula összesen négy hidrogénhidat hozhat létre ideális esetben. A víz jég módosulatában az egész kristályra kiterjed a hidrogénhidas szerkezet, míg a vízben csak néhány molekulára. A köztes térben lévő molekulák rendszertelenül helyezkednek el. Ma már tudjuk, hogy a jégben is – attól függően, hogy milyen energetikai körülmények között jön létre – előfordulhatnak klaszteres szerkezetek. A klaszteres szerkezetek variabilitása miatt a víz szerkezete, valamint elektromos és fizikai tulajdonságai nagyon eltérőek lehetnek. A klaszterszerkezet mérete dinamikusan változik, el is tűnhet, fel is bomolhat, de máshol újabb klaszterek alakulnak ki. A víz szerkezete mindig kettős szerkezetű, a monomer molekulákat tartalmazó amorf és klaszteres struktúrák elegye. A hidrogénhidakat fizikai, kémiai, biológiai és geológiai hatások különböző módon hozhatják létre. Így létezik különleges klaszteres rend karszt-, ásvány és gyógyvizekben, de állatokban és növényekben is. A klaszteres víz különböző módon viselkedik a biokémiai folyamatokban. A rendezett klaszteres víz dielektromos állandója több nagyságrenddel kisebb lehet az amorf vízénél. Az élő szervezetekben a víz jelentős része rendezett állapotban van. A rendezettség a biológiai rendszerekben úgy működik, mint a ragasztó. Csökkenti a biológiai egységek elszigeteltségét, és a csökkent dielektromos állandó kiterjedt információcserét tesz lehetővé. Annak ellenére, hogy fontossága óriási, a víz alapvető szerepéről kevés szó esik. Szent-Györgyi szerint a biológia úgy feledkezik meg a vízről, mint ahogy egy mélytengeri hal felejti el, hogy a vízben él.
A mai napig a vízzel kapcsolatos mélyebb eszmefuttatás helyett a víz higiénés problémája a slágerkérdés. Az ivóvíz tisztaságának fontossága aktuálisabb, mint valaha. A 70-es években az USA-ban végzett járványtani vizsgálatok mutattak rá az ivóvíz és a rák gyakorisága közötti összefüggésre. Az amerikai szerzők adatait J. J. Rock Rotterdamban megerősítette. A vízben található rákkeltő anyagok a bennük lévő szerves anyagokból, főleg huminsavakból keletkeznek a klórozás miatt. A keletkezett rákkeltő vegyületek a kloroform és a trihalometánok. A klór méregnek is felfogható, itt arra szolgál, hogy a vízben lévő, „élő mikroszervezeteket, baktériumokat” elpusztítsa. „Csendes gyilkosnak” is nevezik a klórt, mert az ivóvízben található néhány vegyülete olyannyira agresszív, hogy képes az emberi sejtek örökítő anyagához kapcsolódva mutációkat is létrehozni. Európa néhány nagyvárosában ezért a víz klórozását a peroxidos, ezüstgéles és UV-fénnyel való sterilizálás váltotta fel. Természetesen ez sem veszélytelen, a peroxidos és UV-fényes kezelés aktív gyökök kialakulásához vezethet. A szabadgyökök daganatkeltő és immunrendszert gátló hatása a modern orvostudomány egyik felkapott témája.

2019. július 15., hétfő

Már az Ókorban is a kedvencek között volt, avagy a kakukkfű áldásos hatásai

Nincsenek megjegyzések

A kakukkfű már a római korban is nagyon népszerű gyógynövénynek számított. Kellemes, semmihez sem hasonlatos illata van. Ezt a gyógynövényt használhatjuk főzés és sütés során, de a természetes gyógymódokat kedvelők egészségük megőrzése érdekében is bevethetik, illetve betegségeket is gyógyíthatnak ennek a gyógy- és fűszernövénynek a segítségével.

A kakukkfű az egyike azon gyógynövényeknek, amely nemcsak a légző-, hanem az immunrendszerre is kedvező hatást gyakorol, hasonlóan az emésztőrendszerre és az idegrendszerre is.
A kakukkfű antimikrobiális hatással rendelkezik, éppen ezért nagyon hatásos lehet például torokfájás esetén. A gyógynövényből készült illóolaj hatékony torokfertőzések esetén, de a szájüregi fertőzésekkel szemben is eredményesen veszi fel a harcot. Egyes kutatások szerint a húgyúti fertőzések ellen is be lehet vetni, hiszen számos baktériumtörzs esetén hatásos. Még az antibiotikum-rezisztens törzsekkel szemben is hatékonynak bizonyult a kakukkfű-illóolaj.

A kakukkfűvel kapcsolatban azt is bebizonyították, hogy vérnyomáscsökkentő szerepe is van, ami egy nagyszerű hír azok számára, akik magas vérnyomástól szenvednek. Egy kutatás során az is bebizonyosodott, hogy a kakukkfű eredményesen csökkentette a szívfrekvenciát azon személyeknél, akik magas vérnyomástól szenvedtek.
A kakukkfűkivonatról az is kiderült, hogy eredményesen képes csökkenteni a koleszterinszintet, de a trigliceridszintet is mérsékeli, miközben megnöveli a jó, azaz a HDL-koleszterinnek a szintjét a vérben.
A kakukkfű karvakrolt tartalmaz, ami jó hatással van a hangulatra, hiszen megnöveli a szerotonin- és a dopaminszintet. A dopamin és a szerotonin két kulcsfontosságú neurotranszmitter, amelyek a hangulatért felelősek. A karvakrol egy olyan hatóanyag, amely a neurotranszmitterek modulációján keresztül az agyi aktivitást képes befolyásolni.
A gyógynövényről az is bebizonyosodott, hogy nagy szerepe van a daganatos betegségek elleni küzdelemben, a karvakrol ugyanis tumorellenes tulajdonsággal rendelkezik. Legfőképpen a vastagbélrák elleni küzdelem során vethető be.
A gyógynövénnyel kezelhetünk köhögést és hörghurutot. Készíthetünk belőle egy ízletes teát, ami nagyon hatékony nyákoldó hatással bír, illetve a megfázásnál jelentkező tüdőfájdalmat is csillapítani tudja.
Kakukkfű makrofotója.

Oregánó, a gyulladás és fájdalom leghatékonyabb ellenszere

Nincsenek megjegyzések

Az oregánóolaj az egyik leghatékonyabb természetes szer, ami csak létezik a földön. Nemcsak bőrfertőzések esetén nagyon hatásos, de az emésztési problémákat és a felső légúti gyulladást is hatékonyan orvosolja. A növényi kivonat antivirális, antibakteriális és gombaellenes hatásokkal rendelkezik.


A felső légúti fertőzéseket okozhatják vírusok, baktériumok, de allergia vagy a belélegzett szennyező anyagok is kiválthatják. A betegség tünetei szerteágazóak lehetnek. Ez a betegség együtt járhat mellkasi fájdalommal, légzési nehézséggel és torokfájással is. Az oregánóolaj azonban javítani tudja a légzőszervi egészséget.
Az olajról bebizonyosodott, hogy képes azokat az organizmusokat elpusztítani, amelyek a bőrfertőzések és az emésztőrendszeri megbetegedések kialakulásáért felelősek. Az olaj részt vesz az immunrendszer megerősítésében, illetve az izom és ízület flexibilitását is elősegíti.
Az oregánóolaj olyan hatóanyagokat tartalmaz, mint karvakrol, terpének és flavonoidok, amelyek kiváló hisztaminredukáló anyagoknak is tekinthetők. Amikor baktériumok, gombák jutnak az emberi szervezetbe, akkor hisztamin szabadul fel, amely okozhat állandó tüsszögést, orrdugulást és nyálkahártyagyulladást is. Az oregánóolaj rozmaringsavat is tartalmaz, amelyről kimutatták, hogy meggátolja az allergiával összefüggő gyulladást.
Az én ajánlatom a doTERRA által forgalmazott oregánó olaj, kiváló minősége miatt. 


Az oregánóolaj az egyik legerősebb és leghatékonyabb széles spektrumú antibiotikum. Nemcsak belsőleg, hanem külsőleg is nagyon hatásos mindenféle gyulladásra. Külsőleg alkalmazva csökkenti a bőrpírt és a bőrirritációt, de enyhíti a fájdalmat is, amely akár valamilyen sérüléssel, akár artritisszel hozható összefüggésbe.
Az oregánóolaj javítja az emésztést és elősegíti a tápanyagfelszívódást. Ezzel csökkenhetnek az emésztőrendszeri fájdalmak és javulhat az általános egészségi állapot is.
Ez az olaj antioxidánsokban gazdag, amely hatástalanítja a szabad gyökök okozta károkat. Lassítja az öregedési folyamatokat, illetve az öregedés során fellépő izomdegeneráció kialakulásának esélyét is minimalizálja.
Az oregánóolaj használata némely embereknél gyomorfájdalmat okozhat. Amennyiben allergiás például a levendulára, a zsályára vagy a bazsalikomra, akkor ezt a gyógynövényt se használja, mivel allergiás reakciót válthat ki. Gyermekeknek, csecsemőknek, állapotos hölgyeknek és szoptató nőknek is kerülniük kell ennek az olajnak a használatát.