Test- és lélekápoló receptek doterra esszenciákkal

1. Rakjuk az epret egy nagy műanyag zacskóba, és törjük össze egy sodrófa segítségével.
2. Ezután tegyük a zúzott epret egy nagy tálba és adjuk hozzá a cukrot.
3. Egy mikrózható üvegpohárba tegyük a bio szűz kókuszdióolajat, és helyezzük mikrohullámú sütőbe 15 másodpercre, vagy amíg megolvad. Vagy ha lehet, akkor inkább gőz felett olvasszuk meg.
4. Az olvasztott szűz kókuszdió-olajjal ellátott üvegpohárhoz adjuk hozzá a frakcionált kókuszdió-olajat, vaníliakivonatot és Lime illóolajat. Keverjük össze, és miután összekeveredtek az összetevők, adjuk hozzá az eperhez.
5. Keverjük addig, amíg minden összekeveredik. Ha a keverék túl száraznak tűnik, adjunk hozzá egyszerre 1 teáskanál frakcionált kókuszdióolajat, és ezt ismételjük addig, amíg a testradírunk állaga megfelelőn krémes lesz.
6. Tároljuk légmentesen záró dobozba.

3. Gyömbér-Lime bőrradír barnacukorral

1. Kombináljuk a tálban a barna cukrot a nádcukorral, a frakcionált kókuszdióolajat és az illóolajakat.
2. Keverjük addig, amíg jól összekeverednek.
3. Tároljuk légmentesen lezárható dobozban.
4. Használatához vigyen fel egy kis mennyiséget a kezekre és dörzsölje 30 másodpercig, vagy amíg a cukor fel nem oldódik. Utána öblítse le meleg vízzel.

4. Bergamott lábmaszk

1. Reszeljük le a zeller szárát és itassuk fel a nedvet róla papírtörlővel.
2. Tegyük a zellert és a többi hozzávalót a turmixgépbe.
3. Turmixoljuk simára.
4. Üljön a kád szélére, vagy a szobában egy lavorral, bekészítve egy nedves törülközőt.
5. Vigye fel a maszkot az egész lábfejre.
6. Hagyja a maszkot dolgozni 15–20 percig, miközben élvezheti a maszk hűsítő érzését és a bergamott illóolaj nyugtató hatásait.
7. Öblítse le, és élvezze táplált és hidratált lábait.

5. Agyagos arcmaszk

1. Keverje össze az agyagot és az ecetet egy tálban, és keverje addig, amíg jól elkeveredik.
   Tipp: vastagabb maszkhoz adjon hozzá további fél teáskanál agyagot.
2. Adja hozzá az illóolajokat.
3. Vigye fel a tiszta bőrre, kerülve a szem és a száj környékét.
4. Hagyja száradni 5–15 percig.
5. Öblítse le meleg vízzel, majd használj hidratálókrémet. 

6. Borotválkozás utáni nyugtató szérum

1. Helyezze a frakcionált kókuszdióolajat és a rózsavizet permetezős üvegbe vagy pumpás üvegbe.
2. Adjunk hozzá illóolajokat és rázzuk össze.
3. Használatához permetezzen közvetlenül a bőrre, vagy tegyen két-három pumpával a  tenyerébe, és dörzsölje az érintett bőrfelületbe

7. Borotvahab

1. Vízgőz felett olvassza össze az összes összetevőt, kivéve az esszenciális olajokat. 
2. Miután megolvadt, vegye le a vízgőzről és hagyja hűlni három percig.
3. Adja hozzá illóolajokat és keverjük addig, amíg össze nem keveredik.
4. Hagyja, hogy a borotvakrém szilárddá hűljön.( A hűtési folyamat felgyorsításához beteheti a hűtőszekrénybe.)
5. Kézi- vagy gépikeverővel keverje a borotvakrémet, amíg nem lesz könnyű és "habos".
6. Helyezze egy jól zárható tárolóba.

8. Kókuszos-sós testradír

1. Olvasszuk fel a kókuszolajat vízgőz felett.
2. Olvadás után vegyük le a gőzről.
3. Adjuk hozzá a frakcionált kókuszdióolajat és a rózsaszín himalájai sót az olvadt kókuszdió-olajhoz.
4. Kevergessük, amíg össze nem keveredik.
5. Adjuk hozzá az illóolajat.
6. Hagyjuk hűlni, amíg a kókuszdió olaj megszilárdul, 10 percenként keverve. (A hűtési folyamat felgyorsítása érdekében tegyük be a hűtőszekrénybe.)
7. Keverjük addig, amíg jól nem kombinálódik, és légmentesen lezárt tárolóban tároljuk.
8. Használatához dörzsöld be a bőrt, majd öblítsd le meleg vízzel.

9. Ajakradír mézzel

1. Keverjük össze egy tálban a barna cukrot, a kókuszdió olajjal és a mézzel.
2. Adjuk hozzá a kívánt illóolajokat.
3. Keverjük addig, amíg az összetevők összekeverednek.
4. Adagoljuk a kapott krémet a választott tégelybe/tégelyekbe.
5. Szükség szerint alkalmazzuk az ajkakra.

10. Fürdősó

1. Keverjük össze a sót és a levendulaolajat. 
2. Készítsen egy meleg fürdőt és adjon hozzá ¼ – ½ csészényit ebből a keverékből. 

11. Több funkciós kenőcs

1. Olvasszuk fel a méhviaszt vízgőz felett.
2. Olvadás után adjuk hozzá a szőlő-, mandula- és E-vitamin-olajat,  és keverje amíg mindegyik elem összeolvad. 
3. Az egyesítés után tegyük félre két-három percre.
4. Adjunk hozzá illóolajokat és keverjük meg.
5. Öntsük egy tégelybe/tárolóedénybe, és hagyjuk állni két órán át.
6. Használatához alkalmazza a bőrön vagy a mellkason.

12. Tusfürdő

1. Kombinálja az összetevőket a pumpás üvegbe.
2. Adjon hozzá kívánt illóolajat.
3. Rázza fel, hogy összekeveredjenek az elemek. Megjegyzés: Minden használat előtt rázza fel, mivel az összetevők szétválnak.

13. Krémes testvaj

1. Tegyük az összes vajat és olajat az üvegedénybe.
2. Vízgőz felett kezdjük el összeolvasztani az összetevőket.
3. Néhány percenként keverjük, amíg az összetevők megolvadnak és össze nem keverednek. 
4. Miután minden összeolvadt, vegyük le a gőzről és hagyjuk 5-10 percig hűlni. Adjuk hozzá a kívánt illóolajokat.
5. Az illóolajok hozzáadása után hagyjuk hűvös helyen (például hűtőszekrényben) pihenni, amíg meg nem dermed.
6. Hűtés után vegyük ki a hűtőszekrényből. Gépi vagy kézi keverővel óvatosan kevergessük, amíg a krém könnyű és habos lesz. (kb. 3–5 perc).
7. Megjegyzés: A keveréket egy üvegedényben és hűvös helyen tárolja. Szükség esetén habosítsa fel újra a testvajat egy kézi keverővel , így visszanyerve a kívánt állagot. 

14. Hidratáló krém szeletek

1. Tegyük az összes összetevőt, az illóolaj kivételével egy nagy üvegedénybe.
2. Vízgőz felett olvasszuk fel az elemeket. 
3. Olvadás után vegyük le a tűzről. Hagyjuk pihenni három percig.
4. Adjunk hozzá illóolajokat és keverjük össze. 
5. Öntsük a keveréket szilikon formába. Tipp: Ha hámlasztó krémet használ, tegyen zablisztet a forma aljára.
6. Hagyjuk az elegyet 2-3 órán át pihenni, míg meg nem szilárdul. 
7. Ez követően bármikor használhatja amikor szüksége van rá. Dörzsörlje az érintett bőrfelületbe a kis krém szeleteket. 

1. Egy üvegtálban keverjük össze az összes összetevőt, az illóolaj kivételével.
2. Vízgőz felett olvasszuk fel az elemeket. 
3. Olvadás után vegyük le a tűzről. Hagyjuk pihenni három percig.
4. Adjuk hozzá az illóolajokat és keverjük el.
5. Hagyjuk, hogy a keverék megszilárduljon. A folyamat felgyorsításához helyezzük hűtőszekrénybe.
6. Miután szilárd lett, használjunk elektromos keverőt a krém felveréséhez.
7. Lassan, fokozatosan emeljük a sebességet, és keverjük 3-4 percig, vagy amíg világos és habos nem lesz. 
8. Helyezzük a tárolóedénybe.
   Használatához dörzsölje a lábfejébe, hogy lágyítsa és nyugtassa a bőrt.

16. Természetes hidratáló

1. Egy közepes serpenyőben óvatosan melegítsük a mandula- és jojobaolajokat a méhviasszal.
2. Miután megolvadt, tegyük a keveréket egy mély keverő üvegedénybe. Hagyjuk hűlni egy órán keresztül, vagy amíg a keverék el nem éri a szobahőmérsékletet.
3. Lassan adjuk hozzá az aloe vera gélt és a levendulaolajat, folyamatos kevergetés mellett.
4. Fokozatosan adagoljuk hozzá az aloe-t addig, amíg el nem éri a kívánt állagot.
5. Tárolja légmentesen záródó tégelyben, és bőségesen alkalmazza a bőrön.

17. Mandulás-narancsos testradír

1. Tegyük a mandulát, narancshéjat, frakcionált kókuszdió-olajat és vadnarancs-olajat a turmixgépbe, és keverjük addig, amíg az összetevők jól össze nem keverednek.
2. Tároljuk légmentesen záródó üvegtégelyben, és szükség szerint használjunk 1-2 evőkanállal.

1. Keverjük össze a málnát, a bazsalikom illóolajat és a mézet egy turmixgépben. Alacsony fokozaton keverjük addig, amíg paszta képződik.
2. Tegyük át a keveréket egy közepes tálba, és keverjük hozzá a barna cukrot.
3. A zuhanyzás előtt körkörös mozdulatokkal masszírozza bőrébe.
4. Öblítse le meleg vízzel, és kövesse hidratálóval. Ezt a keveréket maszkként is felhasználhatja, ha 5-10 percig hagyja a testén.
5. Helyezze a maradék testradírt zárható tégelybe. Hűtőszekrényben tárolva még felhasználható  7–10 napon belül.

19. Kókuszolajos testápoló

1. Keverje össze a vizet és az aloe vera gélt hőálló tálba. 
2. Helyezze a méhviaszt és a frakcionált kókuszdióolajat vízgőz fölé, amíg a méhviasz megolvad.
3. Vegye le a gőzről és öntse a méhviasz keveréket a turmixgépbe.
4. Helyezze a víz és- aloe keverékét a vízgőz fölé, miközben a keveréket a méhviasz keverékével megegyező hőmérsékletre hevíti fel. Ezt érdemes gyorsan csinálni, nehogy a méhviaszos keverék kihűljön. A két keveréknek hasonló hőmérsékletűnek kell lennie.
5. Kapcsolja be a turmixgépet közepes sebességre. Nagyon lassan öntsük a vizet és- aloe keverékét a turmixgépbe, szép lassan adagoljuk az aloe verás keveréket, amíg a keverék emulgeálódni kezd vagy összekeveredik. Időnként állítsa le, hogy lekaparja a turmixgép oldalát.
6. Folytassa a keverést és öntést akár 15 percig, amíg el nem éri a kívánt állagot.
7. Adjon hozzá E-vitamin olajat és illóolajokat, és alaposan keverje össze.
8. Helyezze a kész krémet a választott tégelybe és használja fel három hónapon belül.

20. Zselés szappanok

1. Helyezze az ízesítetlen zselatin port egy keverőedénybe, majd öntsön vizet a zselatinra, és keverje össze
2. Adja hozzá doTERRA SPA frissítő tusfürdőt és a vadnarancs illóolajat. Keverjük össze alaposan, amíg össze nem elegyedik.
3. A keveréket külön tárolóedényekbe ossza el, majd adjon hozzá mindegyikhez kívánt színezőanyagot. Ha azt szeretné, hogy mindegyik azonos színű legyen, a színezéket közvetlenül a keverékhez adhatja hozzá.
4. Helyezze a csillámport szilikon formákba, majd öntse a keveréket a tetejére.
5. Helyezze hűtőszekrénybe, amíg megszilárdul.
6. Minden felhasználás előtt és után hűtőszekrényben tárolandó.